Menüler
-
Karabuğday Pilavı
KARABUĞDAY PİLAVI VE BESİN İNCELEMESİ Malzemeler: 2 Su bardağı Karabuğday 2 Su bardağı ılık su 4 Yemek Kaşığı Z. Yağı…
Devamı -
1. Fırında Mantar
1. Fırında Mantar Nasıl Hazırlanır? Bu tarifimde Fırında Mantarın sağlıklı ve lezzetli halini sizlerle paylaşıyor olacağım. Şimdiden afiyet olsun. 1.1…
Devamı -
1.Diyet Pazı Çorbası
1.2 DİYET PAZI ÇORBA Besin Değeri 100 gramda Açıklama Kalori 22 kcal Düşük Kalori (kilo verme) Karbonhidrat 2.7 g Orta düzey glisemik…
Devamı -
1. Diyet | Cevizli Hurma Tatlısı
1.2 CEVİZLİ HURMA TATLISI (3 KİŞİLİK) MALZEMELER 7-8 adet etli hurma 3-4 yemek kaşığı süt 6 adet ceviz Kakao…
Devamı -
1. YEŞİL MERCİMEK YAHNİSİ
1.2 YEŞİL MERCİMEK YAHNİSİ Yeşil mercimek söz konusu olduğunda , protein ve demir minerali açısından zengin bir besindir. pişme süresi…
Devamı -
1. Diyet Tavuk Çorbası
1.2 Diyet Çorba Ölçüleri düzenlenmiş, Diyet Tavuk Çorba Tavuk göğsü derisi alınmış olarak değerlendirdiğimizde , protein, fosfor, demir, ve çinko…
Devamı -
1. DİYET ÇORBA; Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası
1.2 DİYET ÇORBA; ERİŞTELİ YEŞİL MERCİMEK ÇORBASI Benim kurtarıcı çorbam, umarım sizler de seversiniz. Diyet Çorba Tarifimiz; Erişteli Yeşil Mercimek…
Devamı -
1. MEYHANE PİLAVI
MEYHANE PİLAVI TARİFİ Meyhane pilavı ; ASLINDA PİLAVLARIN İÇİNDE EN MASUM VE EN SAĞLIKLI OLANLARINDAN BİR YEMEKTİR. içerdiği sebzelerden dolayı…
Devamı -
1. Yulaflı Yumurta
1.2 Yulaflı Yumurta Nasıl Hazırlanır? Malzemeler (4 kişilik): 6 yumurta 4 yemek kaşığı yoğurt 9 yemek kaşığı yulaf ezmesi…
Devamı -
1. Maydanoz Salatası
1.2 MAYDANOZ SALATASI Malzemeler (3 kişilik): 1 demet maydanoz 1 kapya biber ya da 5 küçük domates 3-4…
Devamı