Online Diyetisyen
-
Çorbalar
1.Diyet Pazı Çorbası
1.2 DİYET PAZI ÇORBA Besin Değeri 100 gramda Açıklama Kalori 22 kcal Düşük Kalori (kilo verme) Karbonhidrat 2.7 g Orta düzey glisemik…
Devamı -
Çorbalar
1. Diyet Tavuk Çorbası
1.2 Diyet Çorba Ölçüleri düzenlenmiş, Diyet Tavuk Çorba Tavuk göğsü derisi alınmış olarak değerlendirdiğimizde , protein, fosfor, demir, ve çinko…
Devamı -
Pilavlar
1. MEYHANE PİLAVI
MEYHANE PİLAVI TARİFİ Meyhane pilavı ; ASLINDA PİLAVLARIN İÇİNDE EN MASUM VE EN SAĞLIKLI OLANLARINDAN BİR YEMEKTİR. içerdiği sebzelerden dolayı…
Devamı -
Aperatifler
1. Yulaflı Yumurta
1.2 Yulaflı Yumurta Nasıl Hazırlanır? Malzemeler (4 kişilik): 6 yumurta 4 yemek kaşığı yoğurt 9 yemek kaşığı yulaf ezmesi…
Devamı -
Çorbalar
KABAK ÇORBASI
KABAK ÇORBASI İÇERİK VE FAYDALARI İçerdiği c ve a vitamininden dolayı hücrede oksidatif stresi önler ve bağışıklık sistemi üzerine olumlu…
Devamı -
Günün Yazısı
COVİD-19 VE BESLENME
Altın SütAltın Süt COVİD-19 VE BESLENME Covid-19 Covid – 19 insandan insana damlacık yolu, göz, burun veya ağız mukozasından bulaşan…
Devamı -
Günün Yazısı
Ezbere Değil, Öğrenerek Beslenme..
Bir Çin Atasözü der ki “bana balık verme, balık tutmayı öğret” . Çok severim bu sözü ve gerçekten her alanda…
Devamı -
Makaleler
Uzun Süre Oturmak – Hareketsiz Yaşam ve Zararları
Uzun Süre oturmanın Zararları Çok fazla değil, 30-35 yıl öncesinde ve teknoloji bu kadar hayatımıza girmeden ve kendi işlerimizi kendi…
Devamı