ümitköy diyetisyen
-
Günün Yazısı
KİLO VERMEK İÇİN
Kilo Vermek İçin Evet işte o an geldi ve o an tam şimdi bu an belki de .. Görüntünüz sizi…
Devamı -
Makaleler
GENÇ SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAM ve BESLENME İLİŞKİSİ
GENÇ – Uzun ve SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRI Beslenme Bilimi ile ilgili bilgiler zaman içinde bilimsel yeni araştırmalarla, bazen de besinlerin …
Devamı -
Günün Yazısı
Ezbere Değil, Öğrenerek Beslenme..
Bir Çin Atasözü der ki “bana balık verme, balık tutmayı öğret” . Çok severim bu sözü ve gerçekten her alanda…
Devamı -
Günün Yazısı
Ödem Atmak İçin
ÖDEM: Hücre içi ve hücre dışı elektronların dengesizliğine bağlı olarak vücudun belli bölgelerinde sıvı birikmesine paralel şişlik olarak ortaya çıkan…
Devamı -
Günün Yazısı
Acı Çekmeden Zayıflamak
Bak şimdi , sofraya oturacaksın ama aman ha , zinhar sakın tam doyarak kalkma o sofradan, kilo vermek istiyorsan aç…
Devamı -
Makaleler
Tokken Yemek İsteği – Besin Takıntıları
Tokken Yemek İsteği – Besin Takıntıları – Nedeleri – Çözüm Önerileri Gün içerisinde kan şekerinin normal öğün sürelerinde düşmesi ve…
Devamı -
Günün Yazısı
Vücut Kitle Endeksi ve Yaşa Göre Değerleri
Öncelikle vücut kitle endeksi (bazen de indeksi ki bize öyle öğrettiler aslında 🙂 ) nedir ? Bir çok kişinin bildiği…
Devamı -
Makaleler
D vitamini Düşük ise Kilo Vermeniz Zor.
D Vitamini ve Kilo üzerine Etkileri D vitamini kilo aldırır mı ? D vitamini kilo verdirir mi? Çok sık sorulan…
Devamı -
Video
70 KİLO VERMEK ..
Diyetisyenler hep fazla kilolar ile anılır ama aslında gerçek şu ki bizim için asıl önemli olan bireyin öncelikle sağlığıdır.…
Devamı -
Video
Tokluk Duygusu Nasıl Oluşur
Neden daha çok yeme isteğimiz oluyor ? doyma duygusu neden geç oluşuyor yada neden sık acıkıyoruz ve bir şeyler atıştırma…
Devamı