-
Günün Yazısı
COVİD-19 VE BESLENME
Altın SütAltın Süt COVİD-19 VE BESLENME Covid-19 Covid – 19 insandan insana damlacık yolu, göz, burun veya ağız mukozasından bulaşan…
Devamı -
Makaleler
GLP1 Agonistleri (zayıflama iğneleri) ve Beslenme
Son dönemde nerede ise tüm dünyada çok popüler olan bir konu hakkında ben de çorbada biraz tuzum…
Devamı -
Aperatifler
Yulaf Lavaş Nasıl Yapılır
YULAF Yulaf bulaş olmadığı durumda gluten içermeyen sindirimi kolay bir besindir. Yulaf içeriğinde bulunan çözünür lifler, kan kollesterolünü düşürmede, çözünmez…
Devamı -
Günün Yazısı
Zayıflatan Bitki Glukomannan
Zayıflatan Bitki Glukomannan Hakkında WHO (world health organization) – Dünya Sağlık Örgütü’nce kilo kaybı ve zayıflama konusunda en sağlıklı besin …
Devamı -
Günün Yazısı
1. Hidradenitis Suppurativa – HS (KÖPEK MEMESİ HASTALIĞI)
1. Hidradenitis Suppurativa (Köpek Memesi hastalığı) 2. HS Nedir ? Çok uzun bir ismi olduğu için kısaca HS diyelim biz.…
Devamı -
Menüler
Karabuğday Pilavı
KARABUĞDAY PİLAVI VE BESİN İNCELEMESİ Malzemeler: 2 Su bardağı Karabuğday 2 Su bardağı ılık su 4 Yemek Kaşığı Z. Yağı…
Devamı -
Et Yemekleri
1. Fırında Mantar
1. Fırında Mantar Nasıl Hazırlanır? Bu tarifimde Fırında Mantarın sağlıklı ve lezzetli halini sizlerle paylaşıyor olacağım. Şimdiden afiyet olsun. 1.1…
Devamı -
Çorbalar
1.Diyet Pazı Çorbası
1.2 DİYET PAZI ÇORBA Besin Değeri 100 gramda Açıklama Kalori 22 kcal Düşük Kalori (kilo verme) Karbonhidrat 2.7 g Orta düzey glisemik…
Devamı -
Aperatifler
1. Diyet | Cevizli Hurma Tatlısı
1.2 CEVİZLİ HURMA TATLISI (3 KİŞİLİK) MALZEMELER 7-8 adet etli hurma 3-4 yemek kaşığı süt 6 adet ceviz Kakao…
Devamı -
Diğer
1. YEŞİL MERCİMEK YAHNİSİ
1.2 YEŞİL MERCİMEK YAHNİSİ Yeşil mercimek söz konusu olduğunda , protein ve demir minerali açısından zengin bir besindir. pişme süresi…
Devamı -
Çorbalar
1. Diyet Tavuk Çorbası
1.2 Diyet Çorba Ölçüleri düzenlenmiş, Diyet Tavuk Çorba Tavuk göğsü derisi alınmış olarak değerlendirdiğimizde , protein, fosfor, demir, ve çinko…
Devamı