Dyt. Füsun BİLGİN ÇAKMAK
-
Çorbalar
1. DİYET ÇORBA; Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası
1.2 DİYET ÇORBA; ERİŞTELİ YEŞİL MERCİMEK ÇORBASI Benim kurtarıcı çorbam, umarım sizler de seversiniz. Diyet Çorba Tarifimiz; Erişteli Yeşil Mercimek…
Devamı -
Pilavlar
1. MEYHANE PİLAVI
MEYHANE PİLAVI TARİFİ Meyhane pilavı ; ASLINDA PİLAVLARIN İÇİNDE EN MASUM VE EN SAĞLIKLI OLANLARINDAN BİR YEMEKTİR. içerdiği sebzelerden dolayı…
Devamı -
Aperatifler
1. Yulaflı Yumurta
1.2 Yulaflı Yumurta Nasıl Hazırlanır? Malzemeler (4 kişilik): 6 yumurta 4 yemek kaşığı yoğurt 9 yemek kaşığı yulaf ezmesi…
Devamı -
Menüler
1. Maydanoz Salatası
1.2 MAYDANOZ SALATASI Malzemeler (3 kişilik): 1 demet maydanoz 1 kapya biber ya da 5 küçük domates 3-4…
Devamı -
Sebze Yemekleri
Barçello Yemeği
BARÇELLO NASIL YAPILIR Bağışıklık sisteminizi güçlendiren bir tarif. Malzemeler (4 kişilik): ½ kg ıspanak 200 gr beyaz beynir 4 yemek…
Devamı -
Günün Yazısı
Kara Hindiba ve Sağlık
Karahindiba Yüksek oranda potasyum, yanısıra C ve A vitamini içerdiği için bağışıklık sisteminde, ödem atmada, kemik ve kas gelişiminde, karaciğer…
Devamı -
Makaleler
ZAYIFLATAN PROBİYOTİKLER
ZAYIFLATAN PROBİYOTİKLER VE KİLO VERME ÜZERİNE ETKİSİ Probiyotikler, yardımcı mikro-organizmalar (bakteriler) olarak vücudumuzda, öncelikli olarak bağırsakların etrafında olmak üzere…
Devamı -
Çorbalar
KABAK ÇORBASI
KABAK ÇORBASI İÇERİK VE FAYDALARI İçerdiği c ve a vitamininden dolayı hücrede oksidatif stresi önler ve bağışıklık sistemi üzerine olumlu…
Devamı -
Günün Yazısı
COVİD-19 VE BESLENME
Altın SütAltın Süt COVİD-19 VE BESLENME Covid-19 Covid – 19 insandan insana damlacık yolu, göz, burun veya ağız mukozasından bulaşan…
Devamı -
Günün Yazısı
Kimler Kilo Veremez ?
Kimler Kilo Veremez ? Kilo kaybetmemenin bilimsel bir mantığı yoktur ancak kilo vermeyi engelleyen bazı faktörler vardır . Bu yazımızda…
Devamı