Dyt. Füsun BİLGİN ÇAKMAK
-
Video
Metabolizma Nasıl Hızlanır
Metabolizmanızı hızlandırmak sizin gün içerisinde daha fazla enerjiye ihtiyaç duymanız anlamına gelir. Bu da doğal olarak kilo vermenize yardımcı olacak…
Devamı -
Makaleler
Yaşlılık ve Beslenme
Olgun Dönemde Beslenme Bu kez biraz da olgun dönem beslenmesinden söz edelim dedim. Öncelikle her ne kadar Dünya Sağlık Örgütü son verilerinde…
Devamı -
Makaleler
Uzun Süre Oturmak – Hareketsiz Yaşam ve Zararları
Uzun Süre oturmanın Zararları Çok fazla değil, 30-35 yıl öncesinde ve teknoloji bu kadar hayatımıza girmeden ve kendi işlerimizi kendi…
Devamı -
Video
Antioksidan Besinler Nelerdir
Antioksidan nedir, Ne işe yarar ve en kuvvetli antioksidanlar nelerdir
Devamı -
Makaleler
Karaciğer Hastalıkları ve Beslenme
KARACİĞER HASTALIKLARINDA BESLENME Hepatit kelimesinin Türkçe karşılığı karaciğer iltihaplanmasıdır. Kronikleşmiş hepatit siroza dönüşme, karaciğer kanserine yol açma gibi ciddi sonuçlara…
Devamı -
Menüler
Deniz Börülcesi
Kurşun otu ya da tuz ot olarak da bilinen deniz börülcesi, metabolizmanın işleyişini hızlandırılması ve troid hormonundaki dengesizliğin engellenmesi açısından…
Devamı -
Çorbalar
Lahana Çorbası
Lahana Çorbası Hem lezzetli hem oldukça sağlıklı bir çorba tarifi.4 kişilik tarif verilmiştir. İçindekiler: 2 yaprak ( 200 gr) beyaz…
Devamı -
Makaleler
Hızlı Kilo Kaybı
Hızlı Kilo Vermek Ölümcül Sonuçlara Neden Olabilir. Sağlık: Bireyin Fizyolojik ve Psikolojik olarak tam bir iyilik halidir. Kısa sürede verilen…
Devamı -
Menüler
Peynirli Kuşkonmaz Tarifi
Çok pratik, çabucak 25 dakikada hazırlanan nefis bir tarif. Malzemeler : 13-15 adet kuşkonmaz 1 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağ…
Devamı -
Makaleler
Kilo Almadan Sigarayı Bırakmak
Sigarayı bırakacağım ama korkuyorum zaten 2-3 kilo fazlam var. Bıraktıktan sonra ya kilo alırsam L Bir çok kişide bu düşünce,…
Devamı