Kilo alma sorunu ( alınan miktara paralel olarak) beraberinde  karaciğer yağlanmasını da ne yazık ki getirebiliyor. Karaciğer yağlanması çok önemli değil şeklinde algılansa da aslında ciddiye alınması gereken bir problem çünkü yağlanmaya bağlı olarak sonrasında hepatit ve son aşamada ise siroz oluşabiliyor. Kilo almanın bir nedeni ise insülin direnci olabiliyor. Yine Karaciğer yağlanmasında olduğu gibi toplumumuz çok ciddiye almayabiliyor bu durumu.

Benim kan şekerim normal insülinim yüksek yada direncim yüksek ama sonuçta şekerim normal aralıkta öyle ise sorun yok şeklinde bakılabiliyor.

Peki gerçek böyle mi ?

Ne yazık ki böyle değil.

Öncelikle insülin direnci kilo almayı kolaylaştırıyor ve kilo aldıkça direnciniz de artabiliyor ki bu hiç iyi bir tablo değil ve daha kötüsü 5 yıl içinde tedavi edilmeyen insülin direnci tip 2 diabete yani şeker hastalığına geçiş yapabiliyor.

İnsülin direncinin en gözle görülür belirtisi göbek bölgesinde genişleme olarak karşınıza çıkıyor ve siz hafif bir estetik kaygı ile bunu düşünürken aslında görünmeyen yada daha geç döneminde ama şeker hastalığından öncesinde ortaya çıkan belirtiler daha ciddi.

Yorgunluk, isteksizlik,

Motivasyon kaybı

Gözde damarlarda pıhtı ve kanama

Kalp damarlarında plak oluşumu

Böbreklerde hasarlar  gibi..

Erken dönemde diyetle tedavi edilebilen insülin direnci, sonraki dönemlerde sizi ilaca bağımlı şeker hastası durumuna getirebilir.

Lütfen Ciddiye Alalım,

İnsülin Direnci Tehlikeli Bir Durumdur.

Dyt. Füsun BİLGİN ÇAKMAK Bağlıca Diyetisyen Ankara  ’19