mahall diyetisyen
-
Günün Yazısı
Bağırsak Florası ve Sağlık
Bağırsak florası, sağlıklı ve düzgün sindirim sistemi için temeldir. Bilimsel gerçek; huzursuz bağırsak sendromu (irritable bağırsak sendromu) vakalarında bağırsak floralarında…
Devamı -
Günün Yazısı
Kan Şekerinin Normal Çıkması Yeterli Değil.
Kilo alma sorunu ( alınan miktara paralel olarak) beraberinde karaciğer yağlanmasını da ne yazık ki getirebiliyor. Karaciğer yağlanması çok önemli…
Devamı -
Günün Yazısı
METABOLİZMAM NEDEN YAVAŞ ?
“Metabolizmam yavaş benim, diyet yapan arkadaşım 1 haftada 1 kilo veriyor ama ben yarım kiloyu zorla veriyorum.” “Su içsem yarar…
Devamı -
Günün Yazısı
Hafta Sonunda Beslenme
Pazartesi diyete başlayacağım ? Toplumsal pazartesi sendromu klişelerinden biridir bu söz aslında ve bir çok nedeni vardır. Bir kere Pazartesi…
Devamı -
Makaleler
Masa Başında Çalışanlar İçin Beslenme Önerileri
Masa başı çalışmanın en büyük dez avantajlarından biri uzun süre oturmaya yani hareketsizliğe bağlı olarak vücutta yağ miktarının artması ve…
Devamı -
Makaleler
Emzirme Döneminde Beslenme (Lohusalıkta Beslenme)
Lohusalık dönemi kadının hem psikolojik hem fizyolojik olarak bazı değişimlerin hızla oluştuğu bir dönemdir. Fizyolojik değişimler geçicidir ancak annenin psikolojik…
Devamı -
Günün Yazısı
KİLO VERMEK İÇİN
Kilo Vermek İçin Evet işte o an geldi ve o an tam şimdi bu an belki de .. Görüntünüz sizi…
Devamı -
Makaleler
GENÇ SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAM ve BESLENME İLİŞKİSİ
GENÇ – Uzun ve SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRI Beslenme Bilimi ile ilgili bilgiler zaman içinde bilimsel yeni araştırmalarla, bazen de besinlerin …
Devamı -
Günün Yazısı
Ezbere Değil, Öğrenerek Beslenme..
Bir Çin Atasözü der ki “bana balık verme, balık tutmayı öğret” . Çok severim bu sözü ve gerçekten her alanda…
Devamı -
Günün Yazısı
Ödem Atmak İçin
ÖDEM: Hücre içi ve hücre dışı elektronların dengesizliğine bağlı olarak vücudun belli bölgelerinde sıvı birikmesine paralel şişlik olarak ortaya çıkan…
Devamı